Vinyasa Yoga – für Geist und Körper
Diese Stunde stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer. Es bringt den Stoffwechsel in Schwung und stützt den Halte- und Bewegungsapparat.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Asanas/Übungen miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des flows entsteht.
Mitmachen kann jeder der Lust hat sich zu bewegen! Wir freuen uns auf Euch, Einstieg jeder Zeit möglich!
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| Mi | 18:00 – 19:00 | Vereinsheim Saal |
| Übungsleiter | |
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Jutta Aubele ☏ 0173 6632400 |
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