Liebe Mamas, Ihr wollt Euch mit Baby fit halten oder werden?
Egal ob Beckenbodenstärkung, Bauchmuskulatur oder einfach wieder in Bewegung kommen – Mit unserem 60-minütigen Full-Body-Workout tankst du nicht nur Power für den Alltag, sondern auch Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Gezielte Übungen: Wir wissen, was dein Körper nach der Schwangerschaft braucht, und bieten ein Training, das Rücksicht auf Beckenboden und Rektusdiastase nimmt.
- Mit Baby dabei: Egal ob Kinderwagen oder Trage – dein Baby ist immer mit dabei. Keine Extra-Babysitter nötig!
- Frische Luft & Gemeinschaft: Wir trainieren draußen und stärken nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden und deine Energie für den Mama-Alltag.
Termin
Mittwoch | 8:30 Uhr | Vereinsheim |
ÜbungsleitungEva Rasquin |