Buggy-Fit – Start 12.3.25

Liebe Mamas, Ihr wollt Euch mit Baby fit halten oder werden?

Doch was darf ich tun, ohne meinen Körper zu überfordern? Vielleicht fühlt sich Dein Beckenboden noch nicht stabil genug an oder du bist einfach unsicher, welche Übungen Dir wirklich guttun?

Egal ob Beckenbodenstärkung, Bauchmuskulatur oder einfach wieder in Bewegung kommen – Mit unserem 60-minütigen Full-Body-Workout tankst du nicht nur Power für den Alltag, sondern auch Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Gezielte Übungen: Wir wissen, was dein Körper nach der Schwangerschaft braucht, und bieten ein Training, das Rücksicht auf Beckenboden und Rektusdiastase nimmt.
  • Mit Baby dabei: Egal ob Kinderwagen oder Trage – dein Baby ist immer mit dabei. Keine Extra-Babysitter nötig!
  • Frische Luft & Gemeinschaft: Wir trainieren draußen und stärken nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden und deine Energie für den Mama-Alltag.
Alle die Lust auf unser sportliches Team haben sind herzlich Willkommen. Wir freuen uns über jeden Neuzugang!

Termin

Mittwoch 8:30 Uhr Vereinsheim

Übungsleitung

Eva Rasquin
☏ 015117089468
Eva.Rasquin@buggyfit.de