Einführung in die FELDENKRAIS-METHODE
Bewusstheit durch Bewegung.
Im Liegen, Sitzen und manchmal im Stehen erforschen und entdecken wir auf achtsame Weise gewohnte Bewegungsmuster.
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Dadurch vergrößern wir unser Bewegungsrepertoire und nehmen uns beim „Tun“ besser wahr.
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Wir entdecken effizientere Bewegungen, die uns so manche Arbeit im Alltag erleichtern können.
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Verspannungen werden gelöst, Haltung und Koordination verbessern sich.
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Durch die Feldenkrais – Methode kann man den eigenen Körper neu entdecken, Beweglichkeit verfeinern, ins Gleichgewicht kommen und sich wohler fühlen.
Ob jung oder alt, sportlich oder ungeübt, solange man neugierig ist, wird das Lernen Spaß machen!
| Do 19:00 – 20:00 | Vereinsheim | Sonja |
Ansprechpartner
| Anke Alting-Riepel ☏ 0172 601 601 5 ✉ Gesundheitssport@tsv-brunnthal.com |
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